Monat: November 2020

Richtig trinken beim Saunagang

Richtig trinken beim Saunagang

Eine Grundregel besagt, dass jemand, der viel schwitzt, auch viel trinken muss. Das Trinken ist wichtig und notwendig, um den Wasserverlust und die ausgeschiedenen Salze und Nährstoffe auszugleichen. Doch was für heiße Sommertage und körperlich anstrengende Tätigkeiten gilt, gilt für die Sauna nur bedingt. Wir haben Infos und Tipps zum richtigen Trinken beim Saunagang zusammengestellt!

Richtig trinken beim Saunagang

Richtig trinken beim Saunagang weiterlesen

mehr Themen:

  1. Was mitnehmen beim Thermenbesuch? Was mitnehmen beim Thermenbesuch? Im anstrengenden und hektischen Trubel des Alltags ist ein Aufenthalt in der Therme eine Wohltat für Körper und Seele. Das angenehm warme Wasser sorgt für Entspannung und wärmt wunderbar auf, während Saunagänge, Dampfbäder und Wechselduschen die Gesundheit fördern und das Immunsystem stärken. Massagen, Beauty-Behandlungen und andere...
  2. Nach dem Thermenbesuch: Wie wird das Handtuch richtig gewaschen? Nach dem Thermenbesuch: Wie wird das Handtuch richtig gewaschen? Für den Thermenbesuch braucht es die richtige Ausstattung. Neben dem Badeanzug, etwas zu trinken und vielleicht einem guten Buch gehört dazu auch ein Handtuch. Das Handtuch wird nicht nur zum Abtrocknen gebraucht, sondern auch als Unterlage auf der Ruheliege und zum...
  3. Richtig entspannen – 7 Tipps Richtig entspannen – 7 Tipps Der Alltag stellt hohe Anforderungen. Ständig warten viele verschiedene Dinge darauf, erledigt zu werden, und am besten alle gleichzeitig. Kein Wunder, dass Stress aufkommt....