7 Fragen zur Kältesauna, Teil I
Im Zusammenhang mit Wellness und Thermalbädern gehört die Sauna längst zum Standard. Doch seit einiger Zeit macht ein neuer Begriff die Runde: die Kältesauna. Im ersten Moment scheint die Bezeichnung ein ziemlicher Widerspruch zu sein. Schließlich wird Sauna nicht mit Kälte, sondern ganz im Gegenteil mit Hitze in Verbindung gebracht. Bei der Kältesauna handelt es sich um eine Kälteanwendung für den ganzen Körper, die im medizinischen Bereich angewendet wird, inzwischen aber auch immer öfter das Wellness-Angebot ergänzt.
Doch was genau ist eine Kältesauna? Welche Wirkung entfaltet sie? Wie ist der Ablauf? Und für wen eignet sich die Anwendung? In einem zweiteiligen Beitrag beantworten wir sieben Fragen zur Kältesauna!: