Medizinische Aufgüsse in der Sauna, 2. Teil
Es ist keine neue Erkenntnis, dass regelmäßige Saunagänge das Immunsystem stärken, die körperliche Gesundheit fördern und das seelische Gleichgewicht stützen. Aber das Saunieren kann auch ganz gezielt eingesetzt werden, um heilende Effekte zu erzielen. Das geschieht mithilfe von medizinischen Aufgüssen. In Verbindung mit der Hitze entfalten bestimmte ätherische Öle Wirkungen, die verschiedene Beschwerden lindern und die Genesung unterstützen.
Vom Ablauf her wird ein medizinischer Aufguss genauso durchgeführt wie ein normaler Aufguss. Der entscheidende Unterschied ergibt sich durch die Öle. Als medizinische Öle werden sie über die Nase aufgenommen und entfalten dann eine heilende Wirkung im Körper.