Monat: Mai 2023

Was ist Waldbaden und wie funktioniert es?

Was ist Waldbaden und wie funktioniert es?

Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen. Doch wenn der Stress zu viel wird, zeigen sich seine unschönen Folgen. Sie reichen von Verspannungen und einer reduzierten Leistungsfähigkeit bis hin zu Erschöpfung oder Kopf- und Rückenschmerzen. Auf lange Sicht gesehen, kann Dauerstress sogar zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhten Leberwerten, Diabetes, Hauterkrankungen und psychischen Krankheiten führen.

Was ist Waldbaden und wie funktioniert es

Eine besonders wirkungsvolle Maßnahme gegen die Dauerbelastung ist eine Auszeit in der Natur. Und ein großer Trend an dieser Stelle ist das Waldbaden.

Seine Wurzeln hat das Waldbaden in Japan, wo es als anerkannte Gesundheitsmaßnahme angewendet wird und nachweislich beim Entschleunigen hilft. Doch was ist Waldbaden genau, wie funktioniert es und was bewirkt es?

Wir geben Antworten!:

Was ist Waldbaden und wie funktioniert es? weiterlesen

mehr Themen:

  1. 15 heiße Quellen in Europa, Teil 2 15 heiße Quellen in Europa, Teil 2 In ganz Europa verteilen sich zahlreiche Orte mit heißen Quellen. Das heilsame Thermalwasser füllt mal die Becken von eleganten Thermen und mal natürlich entstandene Badewannen mitten in der Natur. Ein Bad in dem warmen Wasser soll für Entspannung sorgen, gleichzeitig aber auch diverse...
  2. 15 heiße Quellen in Europa, Teil 1 15 heiße Quellen in Europa, Teil 1 Wer gerne in warmem Wasser badet, findet in Europa viele Plätze, an denen heiße Quellen sprudeln. Dabei fließt das kostbare Nass mal in Becken in eleganten Thermalbädern und mal in natürlich entstandene Becken inmitten der Natur. Ein Bad soll aber nicht nur für...
  3. 6 herrliche Heilbäder in Deutschland 6 herrliche Heilbäder in Deutschland Viele Menschen stehen unter Stress, einigen von ihnen macht der gefühlte Dauerstress sogar schwer zu schaffen. Doch im hektischen Alltag fehlt es oft an Zeit und Gelegenheiten, um einmal abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Und selbst im Urlaub geht es oft darum, möglichst viele...