Übersicht: Saunawissen für Einsteiger

Übersicht: Saunawissen für Einsteiger

Ob die Stärkung des Immunsystems, die Linderung körperlicher Beschwerden, eine Entschlackung, Stressabbau, Entspannung oder allgemein die Steigerung des Wohlbefindens: Ein Saunabesuch bringt viele positive Effekte mit sich. Dabei kann der Einstieg ins Saunabaden in nahezu jedem Alter erfolgen.

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