Infos und Tipps rund um Saunahonig
Ein Saunagang oder ein Dampfbad ist eine tolle Möglichkeit, um den Kopf freizubekommen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken. Doch das Saunieren oder Dampfbaden ist nicht nur eine Wohltat für die Seele. Auch der Körper profitiert davon. Denn die Wärme löst Verspannungen und der Wechsel aus Hitze und Kälte stärkt das Immunsystem.
Außerdem haben die Sauna und das Dampfbad positive Auswirkungen auf das Aussehen. Die hohen Temperaturen kurbeln nämlich die Durchblutung der Haut an und fördern die Versorgung mit Nährstoffen. Einen Reinigungseffekt gibt es ebenfalls. Weil die Wärme die Poren öffnet, können Schmutz und Talg einfacher abtransportiert werden.