Monat: Mai 2015

Die Bäderstadt Aachen

In Deutschland gibt es sehr viele Thermen und Thermalbäder, die einen Besuch wert sind. Einige Einrichtungen blicken auf lange Traditionen zurück und erzählen Geschichten aus längst vergangenen Tagen. Andere Einrichtungen sind vergleichsweise jung oder gar erst in den letzten Jahren als moderne Wellness- und Gesundheitstempel entstanden.

Ein echtes Highlight, das Tradition und Moderne auf faszinierende Art miteinander vereint und die Herzen von Thermalbad-Fans sicher höher schlagen lässt, ist die Bäderstadt Aachen.

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Hintergrundwissen: der menschliche Bio-Rhythmus

Ein voller Terminkalender, ein straff organisierter Alltag, Leistungsdruck bei der Arbeit, Erreichbarkeit rund um die Uhr und unabhängig vom Aufenthaltsort, immer weniger Freizeit – verglichen mit früher, ist das heutige Leben zweifelsohne schneller und hektischer geworden.

Doch der menschliche Bio-Rhythmus, der sich über Jahrmillionen ausgebildet hat, lässt sich nicht so einfach modernisieren. Das permanente Arbeiten gegen die innere Uhr führt langfristig zu Schlafmangel, Übermüdung und Konzentrationsschwäche, die dann wiederum Fehler, Stress und Krankheiten begünstigen.

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Infos und Tipps zur Babymassage

Wer eine Therme, ein Thermalbad oder eine andere Wellness-Einrichtung aufsucht, um sich eine kurze Auszeit vom Alltag zu gönnen, zu entspannen und neue Kräfte zu tanken, genießt oft nicht nur das angenehm warme Wasser und das schöne, ruhige Ambiente.

Stattdessen stehen neben einem Saunagang oder einem Dampfbadbesuch häufig auch verschiedene Anwendungen auf dem Programm.

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Infos und Tipps für einen gesunden Schlaf

Termine, Erledigungen, schöne Erlebnisse, Sorgen – im ganz normalen Alltag geht es mitunter ganz schön turbulent zu. Eine kleine Auszeit, die dabei hilft, abzuschalten und neue Kräfte zu tanken, tut da besonders gut. Eine Möglichkeit, um sich eine solche Auszeit zu gönnen, ist der Besuch eines Thermalbads.

Ein Bad im angenehm warmen Wasser, ein Aufenthalt in der Sauna, eine entspannende Massage und das Ganze in wunderbarem Ambiente bringen den Körper, den Geist und die Seele schnell wieder ins Gleichgewicht.

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Grundwissen zu Massagen

Wenn jemand hinfällt, sich stößt oder irgendwo Schmerzen hat, hält er sich instinktiv an der betroffenen Stelle und reibt darüber oder knetet sie. Bei einer Massage passiert letztlich nichts anderes.

Auch hier werden Körperpartien mittels Wärme und verschiedener Handgriffe gezielt behandelt. Dabei kann eine Massage Schmerzen lindern, Verspannungen lösen und die Durchblutung anregen und somit eine heilsame Wirkung haben.

Genauso kann eine Massage aber auch einfach nur der Entspannung und der Erholung dienen.

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Die Badestationen in klassischen Thermen

Das Wort Therme hat seine Wurzeln im Griechischen, die Übersetzung davon lautet warm. Die Kultur der warmen oder heißen Bäder wurde schon in der Antike gepflegt. So waren die Griechen und die Römer wahre Meister in Sachen Bäderkunde und verstanden es, beeindruckende Badehäuser zu bauen.

Überhaupt wurde das Baden bei den Römern ausgiebig zelebriert und war gleichzeitig ein wichtiges und beliebtes gesellschaftliches Ereignis.

In den Thermen wurden der Körper gereinigt und wohltuende, entspannende Bäder genommen. Genauso wurde aber auch gemeinsam gegessen, es wurden Unterhaltungen geführt und Geschäfte gemacht.

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