Übersicht zum Floating

Infos und Übersicht zum Floating 

Beim Floating, dessen Bezeichnung sich von dem englischen Verb für schweben oder treiben ableitet, handelt es sich um eine Entspannungstechnik mit nachgewiesener therapeutischer Wirkung.

Anzeige

Kernelement ist ein spezieller Floating-Tank, der mit angenehm warmen Salzwasser gefüllt ist und ermöglicht, nahezu schwerelos und ohne störende Einflüsse von Außenreizen auf der Wasseroberfläche zu treiben.

Neben dieser Grundform arbeiten einige Thermen und Wellnesseinrichtungen aber auch mit offenen Becken sowie auf Wunsch mit zusätzlichen Ton- und Lichteffekten.

 

Hier alle wichtigen Infos zum Floating in der kompakten Übersicht:

•       

Das Floating geht auf den amerikanischen Wissenschaftler John C. Lilly zurück, der die Tanks 1954 zusammen mit der NASA entwickelte.

Eigentlich lag die Absicht darin, die Gehirnaktivitäten bei völliger Abschottung von der Außenwelt und deren Reizen zu untersuchen, das Salzwasser simulierte dabei den Zustand von Schwerelosigkeit im Weltall.

Der Forscher gelangte jedoch zu der Erkenntnis, dass sich ein besonderer Entspannungszustand einstellt, der sich vergleichbar mit einer Art Trance zwischen Wachzustand und Schlaf bewegt.

•       

Der Floating-Tank, der auch als Entspannungs-, Isolations- oder Samadhi-Tank bezeichnet wird, gleicht einer Kombination aus Badewanne und schalldichter Kabine mit einer Länge von zwei Metern und einer Breite von 1,5 Metern.

Das körperwarme Salzwasser enthält Salze, vielfach Magnesiumsulfate, in einer Konzentration, die ermöglicht, auf dem Wasser zu schweben. Durch die Wassertemperatur und das Salzwasser verliert sich recht schnell das Gefühl für Kälte und Wärme, so dass sich ein tiefenentspannter, meditationsähnlicher Zustand einstellt. 

•       

Ein Floating-Bad dauert im Normalfall eine halbe oder eine ganze Stunde. Der Badegast wird kurz eingewiesen und sobald er eine bequeme Position eingenommen hat, wird der Deckel geschlossen und die Entspannung kann beginnen.

Dabei besteht jedoch jederzeit die Möglichkeit, sich aufzurichten und den Deckel zu öffnen. Je nach Wunsch kann das Badeerlebnis von sanfter Musik und harmonisch-dezenten Lichteffekten begleitet werden.

Einige Thermalbäder bieten zudem auch größere Kapseln und offene Becken an, die von mehreren Personen gleichzeitig genutzt werden können.

•       

Floating bewirkt nicht nur eine intensive Entspannung, gibt gestressten Personen oder werdenden Müttern neue Kräfte und Energien und wirkt sich positiv auf die Konzentrationsfähigkeit sowie die Kreativität aus, sondern nimmt auch konkrete gesundheitliche Wirkungen.

So wird das Floating zur Vorbeugung von Herz-Kreislaufbeschwerden, bei Bluthochdruck, bei Hautproblemen sowie bei Depressionen angewandt.

Zudem lockert das Salzwasser Nacken- und Rückenverspannungen, hilft bei akuten Rückenschmerzen und versorgt die Haut mit wichtigen Mineralien. Nicht geeignet ist das Floating allerdings bei Klaustrophobie.

Hier eine Video-Dokumentation zur Floating-Therapie:

Mehr Tipps, Anleitungen und Ratgeber:

Thema: Infos und Übersicht zum Floating 

-

Übersicht:
Fachartikel
Verzeichnis
Über uns

thermalbäder99

Autoren Profil:
FB/Twitter
Letzte Artikel von Autoren Profil: (Alle anzeigen)

mehr Themen:

  1. Anwendungsbereiche von Floating Interessante Anwendungsbereiche von Floating  Wer an den Besuch einer Therme, eines Thermalbades oder einer Wellness-Einrichtung denkt, beabsichtigt, seinem Körper und seiner Seele etwas Gutes zu tun. Der Besuch soll eine Art Kurzurlaub und Auszeit werden, um neue Kraft zu tanken, zu entspannen und die Gesundheit zu fördern. Anzeige Nun ist...
  2. Übersicht Salzwasser-Anwendungen Übersicht zu Salzwasser-Anwendungen  Salz ist für das körperliche Wohlbefinden sehr wichtig, denn die elementaren Körperfunktionen können nur dann richtig arbeiten, wenn sich Flüssigkeiten und Salze in einem harmonischen Gleichgewicht befinden. Um die Gesundheit wiederherzustellen, werden Salze daher schon seit vielen Jahrtausenden verwendet. So wussten bereits die Römer, dass Salzwasser-Trinkkuren das...
  3. Übersicht zu den Wasserarten Übersicht zu den verschiedenen Wasserarten  Wasser spielt in Thermen und Thermalbädern sowie im Zusammenhang mit Wellness im Allgemeinen in zweierlei Hinsicht eine entscheidende Rolle. Zum einen ist es das Element, durch das sich eine Therme auszeichnet und in dem gebadet wird, zum anderen ist Wasser sehr wichtig, um den Flüssigkeitshaushalt...
  4. Übersicht Arten von Bädern Übersicht über verschiedene Arten von Bädern  Zwei Begriffe, die in engem Zusammenhang miteinander stehen, sind Thermalbäder und Wellness. Wellness vereint dabei die englischen Worte well-being und fitness, also Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung. Das heißt in anderen Worten, Wellness sorgt einerseits für Entspannung, Erholung und inneres Wohlbefinden und hat andererseits...
  5. Übersicht Saunaarten Übersicht über die verschiedenen Saunaarten  Zumindest eine Sauna gehört mittlerweile zu den Standardeinrichtungen von Thermen und Thermalbädern, in den meisten Fällen findet der Badegast allerdings umfangreich ausgebaute Saunalandschaften, die ihm die Wahl zwischen unterschiedlichen Saunaarten ermöglichen. Jede dieser Saunaarten hat ein ganz eigenes Klima und wirkt sich somit auch auf...
  6. Übersicht zu Saunavarianten Übersicht zu Saunavarianten als Alternative zur finnischen Sauna  Dass die Sauna nicht nur entspannend und wohltuend, sondern auch sehr gesund ist, ist sicherlich bekannt. Vor allem bei ungemütlichem, nassem und kaltem Wetter stärkt die Sauna das Immunsystem und die Abwehrkräfte. Der Klassiker unter den Saunaarten ist die finnische Sauna, die...

Kommentar verfassen